La grande bible du bien-etre
Réf.
1578582
Vue d’ensemble
Ce grand livre est idéal pour retrouver un bon dynamisme avec des astuces, conseils et exercices faciles !
18€00
Trouvez le magasin le plus proche de chez vous
Description
Livre La grande bible du bien-être
Ce grand livre est idéal pour prendre soin de votre corps et de votre mental avec des astuces et exercices accessibles.
Contenu du livre
- Des conseils alimentation, sommeil, mouvement
- Des astuces pour vous déconnecter, bien gérer votre temps, conserver du temps pour spoi, poser des limites, etc.
- 100 exercices faciles pour entretenir votre dynamisme
Caractéristiques du livre
- de Kiki Ely
- éditions Artémis
